Вегетарианский "Оливье"

Всем любителям салата "Оливье" посвящается...

Всеми любимый салат с вегетарианскими коррективами. Такой салат не просто вкусный, но еще и безумно полезный! Во-первых, он без яиц. Во-вторых, без майонеза. В-третьих, без мяса. Заинтриговала?!

Мною были произведены равноправные по вкусу замены, а точнее: яйца на адыгейский сыр, майонез на кешью-соус, колбаса на вегетарианский аналог докторской колбасы. Такая колбаса изготавливается из пшеничного белка, без добавления всякой химии, только натуральные ингредиенты. А по вкусу один в один докторская! ;)

Варим картофель и морковку. Остужаем, чистим, режем кубиками. Сыр, колбасу и огурцы также режем кубиками. Огурцы я брала свежие, но есть вариант и с солеными. Добавляем зеленый горошек и зелень.

Теперь самое интересное, рецепт соуса:

На ночь замачиваем стакан орехов кешью. Утром сливаем воду и промываем орехи. Закладываем в блендер и измельчаем. Добавляем воду и доводим соус до нужной консистенции. Теперь специи на ваш вкус, у меня столовая ложка горчицы, столовая ложка лимонного сока, соль и черный перец. Еще раз все взбиваем, и соус готов. Таким "майонезом" очень вкусно заправлять любые салаты, а также пасту. А можно и на тост намазать.

Заправляем наш оливье и к столу!

Приятного аппетита!

КАК ПОХУДЕТЬ?
Психология стройности
Диагностика
Конфиденциальность
Персональные консультации
Индивидуальные программы
Психологическое сопровождение
Дополнительные услуги
Расписание Вебинаров
Регистрация
КОНТАКТЫ
Телефон:
8-916-401-79-91

Часы работы:
Понедельник-пятница: c 12:00 до 18:00
Суббота и Воскресенье: выходной
Copyright 2015 - 2025. © «VPT.RU - Ваш Персональный Тренер» ⚙ Все права защищены ⚙ Использование материалов сайта разрешено только с предварительного, письменного согласия автора. ⚙ Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет.