Вегетарианская солянка

Продолжаем мерзнуть и готовить теплые супчики... Сегодня очередь дошла до вегетарианской солянки.

Нам понадобится: 3 картофелины, 200 гр цветной капусты, морковка, лук, 2 стебля сельдерея, 4 соленых огурца, полбанки оливок с лимоном, 200 гр копченого адыгейского сыра, 1,5 ст.ложки томатной пасты, лимон, соль, перец.

Нарезаем овощи кубиками. Лук пассеруем в небольшом количестве растительного масла в кастрюле. Кипятим в чайнике 2 литра воды. К луку добавляем морковь и сельдерей. Накрываем крышкой и тушим еще минут 5.

Заливаем горячей водой, кладем картошку, капусту, соль, перец. Варим до мягкости овощей и добавляем томатную пасту, огурцы и оливки.

Через 5 минут кладем адыгейский сыр, он придаст нашей солянке копченный вкус.

Такой сыр не плавится и послужит нам вместо колбасы или сосисок.

Томим еще 5 минут и выключаем. Подаем с ломтиком лимона и сметаной.

Приятного аппетита!

КАК ПОХУДЕТЬ?
Психология стройности
Диагностика
Конфиденциальность
Персональные консультации
Индивидуальные программы
Психологическое сопровождение
Дополнительные услуги
Расписание Вебинаров
Регистрация
КОНТАКТЫ
Телефон:
8-916-401-79-91

Часы работы:
Понедельник-пятница: c 12:00 до 18:00
Суббота и Воскресенье: выходной
Copyright 2015 - 2025. © «VPT.RU - Ваш Персональный Тренер» ⚙ Все права защищены ⚙ Использование материалов сайта разрешено только с предварительного, письменного согласия автора. ⚙ Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет.