Шоколадные трюфели с кардамоном

Сыроедческие живые шоколадные трюфели с кардамоном, а это значит в них полно витаминов и микроэлементов и они супер полезные. Абсолютно веганский продукт, без сахара, без муки, яиц, сливочного масла и термической обработки.

Нам понадобится: 1 стакан кешью, 3-4 ст.ложки какао, 1/3 стакана кокосового масла, щепотка молотого кардамона, 1 ст. ложка зеленой гречки, подсластитель, например мед или финиковое пюре.

Замачиваем орехи на ночь, утром сливаем воду и промываем их. Пюрируем с помощью погружного блендера в однородную пасту.

Добавляем какао, кардамон(можно заменить на корицу), подсластитель и масло. Еще раз хорошенько пропускаем через блендер.

В получившуюся массу вмешиваем зеленую гречку или молотые орехи. Хорошо вымешиваем и убираем в холодильник на полчаса.

Из охлажденной массы катаем шарики и обваливаем их в какао. Опять отправляем в холодильник на час.

Такие трюфели могут служить отличным перекусом, так как очень калорийны, питательны и полезны.

Приятного аппетита!

КАК ПОХУДЕТЬ?
Психология стройности
Диагностика
Конфиденциальность
Персональные консультации
Индивидуальные программы
Психологическое сопровождение
Дополнительные услуги
Расписание Вебинаров
Регистрация
КОНТАКТЫ
Телефон:
8-916-401-79-91

Часы работы:
Понедельник-пятница: c 12:00 до 18:00
Суббота и Воскресенье: выходной
Copyright 2015 - 2017. © «VPT.RU - Ваш Персональный Тренер» ⚙ Все права защищены ⚙ Использование материалов сайта разрешено только с предварительного, письменного согласия автора. ⚙ Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет.