Ржаные лепешки

Сегодня будем готовить вкусный и полезный хлебушек к обеду или для бутербродов к завтраку. И конечно же, не обойдем стороной "суперфудные" семена льна. А для сногшибательного аромата положим измельченные тмин и кориандр, лепешки будут напоминать бородинский хлеб :) . Итак, нам потребуется:

250 гр муки ржаной цельнозерновой

200 мл кефира

1 ст.ложка масла подсолнечного

1 ч.ложка соли

1 ч.ложка соды

кориандр и тмин по вкусу

1 ст.ложка семян льна (можно использовать молотые)

Все перемешать и замесить тесто. Раскатать пласт толщиной 1 см и нарезать лепешки. Можно использовать формочки, а можно просто стаканом. Выпекать при 180 гр до зарумянивания, где-то минут 10-15.

Приятного аппетита!

КАК ПОХУДЕТЬ?
Психология стройности
Диагностика
Конфиденциальность
Персональные консультации
Индивидуальные программы
Психологическое сопровождение
Дополнительные услуги
Расписание Вебинаров
Регистрация
КОНТАКТЫ
Телефон:
8-916-401-79-91

Часы работы:
Понедельник-пятница: c 12:00 до 18:00
Суббота и Воскресенье: выходной
Copyright 2015 - 2024. © «VPT.RU - Ваш Персональный Тренер» ⚙ Все права защищены ⚙ Использование материалов сайта разрешено только с предварительного, письменного согласия автора. ⚙ Сайт может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 16 лет.